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久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
比較了一下多家旅館跟飯店後來發現分享訂房阿姆斯特丹史基浦機場宜必思飯店 - 巴德霍維多普
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而且聽說這邊是可以全世界訂房
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 644 間禁煙客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 供應早餐
- 免費機場接駁車
- 健身中心
- 自助停車
- 24 小時商務中心
- 露台
- 24 小時櫃台服務
- 公共區域提供咖啡
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 免費無線上網
闔家歡樂
- 免費搖籃/嬰兒床
- 可提供相連/連通房型
- 獨立浴室
- 付費電視頻道
- 免費盥洗用品
- 花園
附近熱門地點
來自住宿業者的推薦
- 阿姆斯特丹森林公園 (步行 28 分鐘)
- 世界貿易中心史基普機場 (步行 29 分鐘) 團體訂房
- 奧林匹克體育場 (步行 44 分鐘)
- RAI 展覽會議中心 (6.8 km)
- 梵谷博物館 (7 km)
- 荷蘭國立博物館 (7.3 km)
- 萊茲廣場 (7.4 km)
- 阿姆斯特丹球場 (9.9 km)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
新人演唱組合「I-WANT星勢力」參加世大運的序幕演出大獲好評，他們透露為了這次的演出，特別聘請Jolin恩師張勝豐重新編舞，努力排練一個多月，由於舞者加上競技啦啦隊高達上百位，炎炎夏日依然每場排練都得在戶外進行，就是希望登台的那一刻，能讓全世界看見台灣演藝圈新人的戰鬥力。
I-WANT星勢力由舞炯恩‧加以法利得、扶桑花樂團 呂傑 & 忠培、蕭牧時、馮玟璇、曾宇辰等六位歌手組成，2016年拿下世大運主題曲甄選《冠軍》，這次演出以愛為出發點，利用代表東方文化底蘊的紅色，融合西方時尚潮流的風格完成演出，讓觀眾看了直呼超精彩。
▲I-WANT星勢力上台前總會聚在一起禱告，祈禱演出順利。（圖／藏雲娛樂提供 , 2017.08.21）
雖然還是新人組合但他們商演滿檔，每位成員都有各自的新作品即將跟粉絲見面，談到未來規劃，I-WANT星勢力透露希望能在明年開一場屬於自己的售票演唱會。
頸部疼痛如何緩解？治療師推薦「五招」自療絕招
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Microgen/ Shutterstock
每日健康／綜合編譯 林宏軒
頸部疼痛是一種症狀，可能來自你的脖子的任何部分。這包括你的神經和椎間盤。通常伴有僵硬的肌肉、頭暈、頭痛，以及難以做出一些動作。
根據醫學網站《steptohealth》指出，頸部疼痛主要原因是姿勢不良。但是，這也與壓力，一些傷病和過多的身體活動有關。疼痛可以很輕，只有一點點。但有時候也可能會非常嚴重，導致一個人無法工作，從而中斷他們的日常工作。
事實上，它會影響你的手臂連接的神經結構。使得疼痛蔓延到你的手臂上。好消息是你可以用一些自然療法來控制它。這是因為一些成分具有抗發炎和鎮痛特性。
你受到這種痛苦嗎？請閱讀下面，找到五種方法來對待它。
1.蕁麻茶熱敷
蕁麻茶熱敷是一種放鬆療法。它們可以減輕頸部疼痛的嚴重程度。這種植物具有抗發炎物質。被吸收後，它們可以平息所接觸的僵硬肌肉。
配料
2湯匙幹蕁麻葉和1杯水
說明
加熱一杯水。當它開始沸騰時，加入蕁麻。關掉加熱裝置，冷卻10分鐘。在茶裡浸一塊布或毛巾。然後將其放在影響區域按壓。讓它作用10到15分鐘。每天使用兩次。
2.聖約翰草
聖約翰草是一種具有緩解疼痛特性的植物。它可以平息那些影響你脖子的常見疼痛。其營養也刺激血液循環。通過增加你的肌肉氧含量，它減少發炎。
配料
1茶匙聖約翰草和1杯水
說明
加熱一杯水。當它開始沸騰時，加入聖約翰草，接著冷卻10分鐘。
用法
每天喝兩杯聖約翰草茶可以幫助減少肌肉緊張。
3.精油按摩
進行頸部按摩是減少頸部疼痛的有效方法，可防止頭部正常移動。他們給你一個在你的肌肉溫暖愉快的感覺。而且，通過刺激血流，它可以緩解發炎。
配料
2湯匙甜杏仁油加1湯匙薰衣草油
說明
將油混合在容器中，直到獲得光滑的混合物。接著擦在你的脖子上。然後，使用按摩5到10分鐘。使用這種按摩時要小心。這是因為錯誤的動作會讓你的情況變得更糟。如果您認為有必要，每天重複兩次按摩。
4.橄欖油和喜馬拉雅鹽處理
橄欖油和喜馬拉雅鹽的組合是一種古老的補救措施。它可以緩解頸部疼痛。當疼痛由於姿勢不好或壓力而出現時尤其如此。其性能刺激痛苦區域的循環。它們還可以減少使你的肌肉緊張的發炎反應。
配料
半杯榨橄欖油加¼杯喜馬拉雅鹽
說明
將成分混合在一個容器中。你應該得到一個粒狀，油膩的液體。在治療你的脖子上的痛苦部位。做一個平滑的按摩3分鐘。然後，讓它休息20分鐘。之後，用溫水沖洗乾淨。使用這種治療，直到疼痛完全消失。
5.瑪黛茶按摩
瑪黛茶是一種藥用植物。它因清潔肝臟的能力而變得流行起來。但是，除了這個好處之外，你還應該知道這是一種解痙劑和鎮靜劑。使用它可以減少肌肉緊張。它也可以緩解頸部疼痛。
配料
2湯匙大膽的茶加1杯水
說明
加熱一杯水。當它開始沸騰時，加入瑪黛茶的葉子。把熱量放下，讓它再燉15分鐘。在茶裡浸一塊布或毛巾。然後，將其敷於痛苦的部位。
使用治療10分鐘。如果您認為有必要，每天重複治療兩次請記住，儘管這些補救措施可以減輕疼痛，但您還需要做一些放鬆脖子的運動。當然，你也應該休息幾個小時，避免身體過度疲勞。
延伸閱讀：「頸部痠痛」險引爆「失明」？「50歲以上」必須注意的【血管炎】六種危機！
參考資料：steptohealth
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